Les émotions
Toutes ses difficultés résultent d'une mauvaise gestion émotionnelle et d'une mauvaise écoute au corps.
Par exemple je vais nommer Clara elle a 5 ans et elle va souvent être agressive envers ses copains, elle a des difficultés à se sociabiliser et à appréhender son environnement,
ne cherchez pas c'est "Nuage de la peur" qui s'est installée en elle,
mais à la place d'exprimer sa peur (qui peut se retraduire dans le corps, par des frissons, un mal de ventre, le cœur qui palpite, ou un mal de gorge)
elle va orienter son émotion par le canal
de "Nuage colère" (chaud, mal de ventre et cœur qui palpite), les informations dans un petit corps encore immature n'arrivent pas à traiter les informations de façon cohérente et donc passent par le mauvais canal.
En prenant le temps avec les enfants de découvrir leur relation au corps et au ressenti, en expliquant le fonctionnement d'une émotion (de toutes les émotions). Cela permet à l'enfant d'avoir des outils pour son quotidien et de mieux gérer et appréhender les émotions.
(Définition) Les émotions : ressenties qui passent à travers les sensations
du corps. Nommer ce qui se passe dans le corps permet
à l’enfant de mieux comprendre,
mieux exprimer son émotion et par la suite apprendre
à la gérer et la canaliser.
Pour ma part, toutes les problématiques qu'un enfant peut rencontrer tout au long de son enfance :
-
Pour les aider à avoir confiance en eux
-
Les aider à maîtriser, nommer et reconnaître leurs émotions
-
Leurs donner des possibilités de s'adapter dans leur quotidien pas forcément adapté à eux
-
Recréer une alliance entre le parent et l'enfant, sa place au sein de la famille
-
Aider les parents dans l'accompagnement de leurs enfants
-
Gérer les troubles du comportement
-
Les aider à se concentrer et se canaliser
-
Gestion des phobies
-
La découverte de leur corps des sensations
-
Avoir des outils pour leur quotidien, que ce soit à l'école, à la maison ou dans leurs loisirs
-
Les aider à se sociabiliser
-
Dans le harcèlement scolaire
JOIE
Colère
Peur
Tristesse
Émotion agréable et
profonde, sentiment
exaltant ressenti par
toute la conscience.
Violent mécontentement
accompagné d'agressivité
c'est une émotion qui peut
nous protéger et nous
informer d'un danger
La peur : Émotion qui accompagne
la prise de conscience
d'un danger, d'une menace.
La tristesse : État affectif pénible et
durable ; envahissement
de la conscience par une
douleur morale qui
empêche de se réjouir du reste.
Les sentiments : sont un ensemble d’émotions, qui procure
aux enfants des sensations contradictoires aux ressentis :
Timide : peur, tristesse, colère
Fou-fou : joie, peur
Coupable : peur, tristesse, colère
Impatient : peur, tristesse, colère
Jaloux : peur, tristesse, colère
Boudeur: peur, tristesse, colère
Donc en plus des exercices par sentiment on peut
aussi faire l’exercice de l’émotion principale pour
canaliser les sensations extérieures de l’enfant.
