top of page
C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège
C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège

Sophro ADOS

Parce que l’adolescence peut-être une tempête émotionnelle, beaucoup de problématiques peuvent ressurgir ou être découvertes à cette période, le corps change, l’environnement (on passe d’une école primaire > au collège ou du collège > au lycée). 

La confiance en soi peut être ébranlés, la peur du résultat peut être là et j’en passe. 

 

C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. 

La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome.

C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège

Pourquoi la sophrologie pour eux :

  • Pour les aider à avoir confiance en eux

  • Les aider à maîtriser, nommer et reconnaître leurs émotions

  • Leurs donner des possibilités de s'adapter dans leur quotidien pas forcément adapté à eux

  • Recréer une alliance entre le parent et l'enfant, sa place au sein de la famille

  • Aider les parents dans l'accompagnement de leurs enfants

  • Gérer les troubles du comportement

  • Les aider à se concentrer et se canaliser

  • Gestion des phobies

  • La découverte de leurs corps des sensations

  • Avoir des outils pour leur quotidien, que ce soit à l’école, à la maison ou dans leurs loisirs

  • Les aider à se sociabiliser

  • Dans le harcèlement scolaire

  • Préparation examen, (BAC, BEP, CAP, BTS, concours…)

  • Préparation code permis de conduire

C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège
C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège
C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège

Déroulement d’une séance 

​

  • Première rencontre vous et votre adolescent, pour connaitre les raisons qui vous emmène ici, durant cette séance je prendrai notes de toutes les informations et récolterai également ce que je peux avoir besoin, puis si votre adolescent le veut je propose alors un petit tête à tête avec lui pour voir ce qu’il souhaite également travailler, je me présente et lui explique mon fonctionnement, de là nous concluons ensemble et je vous explique également avec quel support je travaille et ma méthode.

  • Les séances suivantes nous travaillons sur la méthodologie que j’aurai créée pour lui. Votre enfant sera à 100% autonome car avec votre autorisation je lui enverrai les audios des exercices directement sur WhatsApp je reste également à sa disposition s’il a besoin d’échanger par message s’il vit un mal être entre les séances.  

C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège

Nombres de séances : 

C’est très compliqué de donner un nombre de séances à proprement parler cela dépend de la problématique ainsi que de votre enfant, mais il faut compter 10 séances au minimum. 

C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les adolescents et adolescents TDAH, DYS, HPI, TSA pour leur permettre de mieux vivre tous ces changements et le stress que cela peut occasionner grâce à la sophrologie. La sophrologie va pouvoir apporter auprès de votre enfant une meilleure connaissance d’eux même, pouvoir ce ré-ancrer dans le positif et dans l’instant présent, apprendre à avoir confiance en eux et dans leurs capacités. Avoir des outils pour mieux gérer leurs quotidiens et être autonome. adolescents, lycée, collège

Supports

  • Un cahier sera remis à votre enfant pour l’aider à devenir autonome avec les outils que je lui donnerai au fur et à mesure. 

  • Je serai également joignable par WhatsApp s’il en ressent le besoin, 

  • ​Les enregistrements des exercices lui seront directement envoyés sur WhatsApp pour une meilleure autonomie. 

Sophrologie

Individuel / adulte : 50 euros

 

Individuel / enfant / ado  :

45 euros

bottom of page